ホームシックになりやすい人への体験談と対策




あなたはホームシックになりやすい人で悩んでいますね。
このホームシックになりやすいと不安で何も手につかなくなります。
でもその問題を放置しておくといつまでも外に飛び出すことが出来なくなってしまいますね。

今回はそんな問題を解決した方々の体験談をお送りしますね。

新社会人ホームシックでお母さんに会いたくなるの体験談1

質問

ホームシックです。どうやって乗り越えたらいいでしょうか。

新社会人になり上京したのです。
すごく家に帰りたい、お母さんに会いたい。

回答

学生さんや新社会人の方ほどかかりやすいホームシックですね。

ホームシックのときは友達と一緒に居るなど、できる範囲でひとりにならないようにすると解消することができます。

あまりにもグチグチしてしまうのも相手にとっては重荷に感じるけれど、つらいときは話を聞いてもらうのがよいですよ。

人に触れ合うことで本当に解消されますから。
新社会人の場合、会社で飲みにいったり、夜の店もいったりとかしてみませんか。

キーワードは、一人ではいないこと。直接間接的でもいいので人と触れ合う時間をつくること。これが一番大切です。

合宿でホームシックになりやすい人の体験談2

質問

私は高校の登山部に所属しています。

年に10回程度の合宿があるのです。

私は毎回ホームシックのような気分になってしまいます。

寂しいという気持ちや「早く終わってほしい」とばかり考えてしまうのです。

また登山部にはあまり友達が居ません。クラスには友達がいます。だからよけいに「みんなに会いたい」という気持ちになるんです。

辞めることも考えましたが、これからの人間関係や高額を出して道具を買ってくれた両親の気持ちを考えると、そうはいきません

回答

合宿をゲームのように考えましょう。ミッションをこなすゲームです。例えば、今回の合宿中に全員に自分から話しかける、ワンクリア、話しかけた後会話を続ける、ツークリア、みたいな。

いきなり仲良くならなくていいので仲の良い友達を作りましょう。

山岳部でしょ。山の中でほかに誰もいないんでしょ。

命を預けあうかもしれない仲になるかもしれない仲間なんでしょう?

自分から働きかけてください。

って、みんな仲間なんですから、安心して取り組みましょう。

みんなはあなたと仲間になりたがっています。心を閉ざしているのは、実はあなた自身なのでは?

ホームシックになりやすい人が海外への体験談3

質問

ホームシックになりやすいのに海外に留学しました。

本当に寂しくて毎日涙が止まりません。

食事ものどを通りません。

眠れません。

回答

まず、ホームシックは病気ではなくてしばらくすると必ず抜け出せます。

ホームシックになる人は、いままで過ごしてきた環境がすごく恵まれていたからなのですよ。

だから、親や友達に感謝しましょう。(すこし時間が掛かったとしても、新しい環境に慣れさえすれば直るそうです。)

対策としては・・・
■ホームシックからは、必ず抜け出せるます、抜け出せないと思わないこと。
■ホームシックになる人はたくさんいるから心配し過ぎないこと。
■家族や友達にメールなどを書いてみよう。
■家族や友達の写真をいつも目に入るそばに置いておきましょう。
■自分のペースで規則正しい生活をする。
■ほかのホームシック経験者と話してみて。
■学校のカウンセラーに話を聞いてもらおう。
■家にはいつでも帰れることを忘れないこと。

ホームシックになりやすい人の気持ちが少しでも変われますように。




ホームシックで帰りたい気持ちが高まる。3名それぞれの体験談と解決策




あなたはホームシックで帰りたい気持ちになっていますね。
この悩みは本当につらくて、もう投げ出して帰ってしまおうかとおもいますよね。
でもそこで帰ってしまうと、夢もせっかく掴んだチャンスも逃すことになるでしょう。

今回はそんな問題を解決した方々の体験談をお送りしますね。

上京によるホームシックで田舎に帰りたい体験談1

質問

上京してきて3日がたち、ホームシックになりました。

岩手から来たのですが、岩手とあまりに環境が違い苦しい。
人が多く、信号無視等マナーが悪い所が目に付いたり、少し外に出ると店がいっぱい。辛いです。

また、家族と離れたことが一番辛いです。
家族が大好きなんです。
母と一緒に来たのですが、別れる時の涙を思い出すだけで号泣してしまいます。。

でも強がって家族には寂しいとか辛いとか言えないのです。

心配をかけたくありません。

自転車に乗っていても、部屋にいても涙が出て来ます。

正直、家に帰りたいです。

回答

なんで上京してきたのか解らないです。
そんな想いまでして上京先に居る、必要性を考えて判断下せばいいのでは?。
ご両親は知らないけど、もし知ったとしたら貴方がそんな想いまでして、上京先に居るって事の方が心配ではないでしょうか。

甘い考えかもしれませんが、帰ればよいのでは?

厳しい言い方かもしれませんが、目標もなく辛い思いをして耐え抜くあなたの気持ちが良く分りませんでした。

ホームシックで帰りたくて過呼吸体験談2

質問

上京してきて2日でホームシックになってしまいました。

泣きすぎて過呼吸まで引き起こし、何かを食べる気にもなれないのです。

妹や母からの電話では毎回泣いてしまい会話が出来ません。

早く帰りたい帰りたいってすごく思ってしまいます。

専門学校卒業までの日にちを数えたり…それくらいホームシックで悩んでます。

帰りたいよ。

回答

俺同じくらいの時に上京し今ホームシックになっています…。
気持ちすごく分かります…。

多分他にもたくさんいます。
お互いに頑張りましょう。

結婚して海外に、日本に帰りたい体験談3

質問

ホームシックがつらいんです。

日本に帰りたいけどまだ帰れません。

私は外国人の夫と国際結婚して外国に住んでいます。

最初この国に来た時は、驚きばかりで楽しくてホームシックなんてなかったのですが、今は日本が恋しくて仕方ありません。

日本に帰る夢を頻繁に見てしまうのです。

そして朝目覚めた時に自分がまだ外国にいることが分かって、がっかりしていあmす。

主人にもホームシックのことは伝えますが、僕が一緒にいるんだから寂しくないよ、大丈夫、と言われます。

でも主人が一緒にいてもホームシックの解消にはならないのですよ。

回答

私は海外在で、もうかれこれ4年日本へ帰っておりません。

ですが私も4年も日本に帰ってないので、そろそろ帰りたい、日本を見たい(笑)と、思ってきております。
私は、基本的にはホームシックになったことはないのです
日本の家族とは毎日メールでやりとりしております。
幸い旦那さんが日本食好きなので、家でも日本食を作れる時は作ります。
また現地に日本料理屋が多いので、そこに食べに行ったりもします。
旦那さんが好きになりそうな日本食を模索されるいのもいいかと。おすすめします。
やっぱり気を紛らわす手っ取り早い方法と言えば、お友達と飲みに行ったり、食べに行ったりなんでもいいので誰かと一緒に過ごすことだと思います。

ホームシックで帰りたくなるのはあるあるでそこでの生活に覚悟を決めたならその時は帰らないほうが良さそうですね。




ホームシックを克服するためには?みなさんの体験談から克服法を




あなたはホームシックになってしまい困っていますね。
この悩みは一人で解決しようと思ってもなかなか解決できずに悲しみが増してしまいますね。
でもその問題を放置しておかずに克服しませんか?

今回はそんな問題を解決した方々の体験談をお送りしますね。

大学進学でホームシックになりそうで心配な時の克服体験談1

質問

大学進学で実家を離れた方は、どのようにホームシックを克服したのでしょうか。

現在高3で、進学先によっては実家を遠く離れなくてはいけなくなりそうなのです。

生まれてから長期に家を離れた事が無く、このままだと確実にホームシックになりそうで心配です。

回答

今年から実家から離れた大学1年の者です。

私は本当に最初ホームシックが酷かったですよ。

何かしていても常に頭の中で”家に帰りたい”と思っていたり、”実家から通える大学にすればよかった”とさえ思いました。

寂しくなったらいつでも電話やメールできますし1人じゃないですよ。

その土地の住むのも長い人生のうち、この大学の4年間だけかもしれないんですよ!せっかくだから大学生活楽しみましょう!

実家を離れて7ヶ月経ってこう考えられるようになりました。

海外へ留学でホームシックになった時の克服体験談2

質問

ホームシックの克服法を教えてください。現在ドイツ留学中でどうしようもないホームシックに襲われ、何も手につきません。どうしたらいいのでしょうか。

こんにちは。2週間前からドイツに留学しているものです。
最初の諸手続が滞り、他の日本人やチューターのドイツ人との人間関係に四苦八苦しているうちにどうしようもないホームシックにかかってしまいました。

回答

同じ体験しましたよ。しかもどいつで
美しい国ですが、日本とはあまりにも異なる環境ですよね。最

初慣れなくて泣いた日本人に何人も会いまた。

ただ、今後しばらく経ってもホームシックが酷すぎて勉強が手につかない程辛い場合は無理せず日本のご両親に電話やメールで相談しましょう。

ホームシックを克服したいの体験談3

質問

ホームシックの克服法を教えて下さい。

九州から上京して一人暮らしをしています。

初期は新生活のための準備や大学の入学手続きなど色々忙しくて気にならなかった。

家族が送ってくれたペットの猫の動画を見てボロボロ泣いてしまいました。

回答

私も高校卒業後に他府県に出て地元を離れたときにホームシックになってしまいました。

音楽を聴いたり、友人に電話したり、家族に猫ちゃんとのビデオ通話をさせてもらうのはいかがでしょうか。

ホームシックを克服するためには、今の生活を充実させ今の生活に慣れてくことが大切です。




帰省後のホームシックが恐ろしい。帰省しないほうが良い?体験談と解決策




あなたは帰省後の生活がまた辛くなってしまうのではないか、帰省後の生活が苦しいと悩んでいますね。
この悩み、帰らないのも帰るのも辛いですね。
でもその問題を解決して大好きな家族に会いますか?

今回はそんな問題を解決した方々の体験談をお送りしますね。

帰省後のホームシックに苦しむ体験談1

質問

一人暮らしをしている大学1年の男子です。

年末年始に1週間くらい、実家へ帰省しました。

しかし帰省から帰ってきてからというもの、なんか寂しい気分になって落ち込んでしまいます。

特に夜や、予定のない日の夕方に思い出してモヤモヤして辛いです。


それで、落ち着いた時に冷静に考えてみたところ、家族や実家が恋しいのではないかと思うのです。

実家に住みたいとまで考えてしまうこともあります。もちろん自分の夢があって大学に来ているので、そんなことはできるわけがないのですが。・・・

一度帰省しても、帰って来たらむしろ悪化してしまわないか心配です。果たして帰省してしまってもよいのでしょうか?

回答

私も去年の4月から一人暮らしを開始しまして、年末から2週間程帰省し田のです。

私は一人暮らし中何度も寂しくなる事があったからです。

この帰省の後家に帰ったらホームシックになる事は自分で分かっていました。
帰る日の前日の夜にその2週間のことを思い返して、実家のベットで子供のようにボロ泣きしました。(笑)
そしてついに帰って来てしまったのですが、前日に泣きすぎたせいか案外平気でしたよ。
一度思いっきり寂しさ恋しさに浸ったほうがよいのでは?

帰省後のホームシックが酷い体験談2

質問

実家帰省後のホームシックがひどいです。

看護学生3年です。年末年始を田舎の実家で過ごし、都会の一人暮らしの自宅に帰省すると寂しさがこみあげてきます。

10日からまた看護学実習(小児科)が始まり、教員や先生に叱責され、言い方は悪いですが軽蔑されるぐらいの発言を受ける、厳しい毎日がまた始まるんです。。

次の実習の担当教員は、学生に対して、お気に入りの子には甘く目をつけた子にはありえない態度をとることで有名で、不安すぎます!!!

それらを含め、今回はホームシックが増していると考えられます・・・!!

回答

わたしも田舎から都会に進学してまだ1年目の専門学生です。

6日から学校だったので5日には帰ってきました。

正月明けに帰ってくるのは相当つらいですよね。
今も本当につらいです。

私の場合親友が支えになってくれていますよ。

親友は地元に残っていてとても遠いのですがたまに連絡を取り合います。

なんだか声を聞くだけで落ち着いたり少しだけ頑張れます

あいつもがんばってる
だからわたしもがんばる!

泣きたいときには泣けばいいのでは?

我慢しないで全部はいちゃえば?

 

わたしも今日故郷が恋しく

思いっきり泣きました

ホームシックが怖い体験談3

質問

帰省後のホームシックが怖いんです。

大学1年です。
今、実家に帰ってきました。

あと2週間ほどいる予定です。

しかし、今から帰ることを思うと泣いてしまっているのです。

一人暮らしの部屋は汚いです。何もやる気が湧かず、母が最初に整えてくれた部屋を汚くしてしまった罪悪感や後悔が胸を占めています。綺麗な実家にずっといたいです。
戻っても、歓迎してくれる人がいない一人暮らしに戻りたくないです。
おかえり、と言って、会いたいと言ってくれる友だちのいる地元が好きです。

けど、1回暖かい生活に触れてしまったら、もう戻れる気がしなくて涙が止まりません。

回答

あなた大学に進学した理由は?何がしたくて大学へ進学されたのですか?

大学進学は、地元の公立小学校から地元の公立中学校への進学とは違いますよね。
それなりの目的があって進んだ道でしたよね?

あなたの中にある望みって?質問文の中からすると綺麗な住まいや歓迎される自分、会いたいと望まれる自分そこに主体性はないですね・

自分を取り巻く周りの居心地の良さのみを問題にしています。

考えが甘いですよ。

自分を取り巻く周りばかりを問題にせず、ご自分が主体となり、物事を自ら組み立て、目指し、構築して行くという思考をベースにしていないと、望みをクリアしてもクリアしても、また同じ苦しみに直面するばかりになると思いますよ?

考えが甘かったのでしょうね

でも年齢からして
まだまだ、これから
そういうことを覚えて行くタイミングだとは思いますので、焦ることはありませんが。

自分の人生を自分主体で考えてみてくださいね。

帰省後のホームシックが怖くても帰省を思う存分楽しみリフレッシュできるとよいですね。




ホームシックで泣く私は恥ずかしい?涙が止まらないあなたに体験談と対策をレクチャー




あなたはホームシックで泣くことに悩んでいますね。
この悩み、解決したいけど自分ではどうにもできずにくるしいですね。1
でもその問題を解決することが出来ます。
今回はそんな問題を解決した方々の体験談をお送りしますね。

母が大好きすぎてホームシックで泣くの体験談1

質問

小〜高校までずっと宿泊はホームシックで、いつも泣いてしまっていました。
もう大人なのに、今も研修で泊まりがあるのです。2日だけですが。

母に会えないのがなんだか悲しくて寂しいです

今少し新しい環境で慣れていないのもあって、精神がずっと不安定なのも関係しているかもしれません。

母子家庭なので、凄く母に甘えてきました。

回答

辛い気持ちを抑え込む必要はないのではないでしょうか

もちろん、研修を投げ出してしまうのは問題ですよ。
しかし悲しい気持ちを「 眺めて 」いればいいのです。

悲しくてもいい。
泣いてもいい。

あなたが強くなる必要も、その悲しみを消す必要もありません。
悲しく、泣くことを恐れないでください。

100日でも、1000日でも泣き続ける。それでいいじゃないですか?

中学生なのにホームシックで泣く体験談2

質問

中学生なのにホームシックで泣いてしまうのです。

明日から3泊4日の合宿があります。小学5年生のときに行った合宿でホームシックになってしまい二泊三日ずっと泣いていました。
本当に情けなくて悔しいです。
今から涙がボロボロ出て来て、3泊4日が不安なんです。

中学生なのにホームシックで泣く、っていないですよね。恥ずかしいことですよね。だれにも相談できずにいました。
勇気をください

回答

大丈夫ですよ。

私はは今 高3ですが、中3の時に寺小屋に行き、一泊二日なのに泣き続けてい増しTあ

泣きたい時には周りにバレないように布団の中か、トイレがおすすめです。

一人暮らしのホームシックで泣く体験談3

質問

ホームシックになってしまいました。
九州から広島にきて、2日。

あんなに九州をでたかったのにいざ離れてみると、なんだか寂しく1人になると泣いています。

一生懸命ずっと泣くのをこらえている感じです。

早くホームシックを抜け出したいです。
家族の話がでても、涙がでないようになりたいです。

回答

そうやって、みんな大人に近づいていくんだと思いますよ。
いずれは親離れ、子離れ、しなければならない時はやってきます。

今は自分にできることを精一杯することだけを考えたら良いと思いますよ。

ホームシックで泣くときは思いっ切り泣いてしまうのもよいのですね。




一人暮らしでホームシックに社会人になったのに。体験談と解決策




あなたは社会人になり一人暮らしを始め、ホームシックになってしまっていますね。
この悩み一人暮らしで寂しいし、社会人としての生活も始まり、とっても不安定ですね。
でもその問題を放置しておくと仕事でも失敗続きになってしまいませんか?

今回はそんな問題を解決した方々の体験談と解決策をお送りしますね。

ホームシックで実家に帰りたいの体験談1

質問

社会人1年目の一人暮らしです。
住めば都、ホームシックも時間が解決というネットの情報を鵜呑みにして一人暮らしを始めました。

しかしホームシックになり、ますます酷くなる一方です。

寂しいので月に一回は帰省していますが(距離的に毎週帰省は厳しいため、本当は毎週帰りたい)んです。

職場は転勤がありますがそれも数年後でどこに飛ばされるかもわかりません。今の仕事を辞めて地元に帰るという選択肢はありません

回答

ホームシックって人によって差はありますが、無くせないものなのかなと思います。

当然無くせないから払拭できない。

払拭できないのは自分が我儘だからだと、誰もいってないのに質問者さんが自分を責めてる。
心地よい場所があるのは幸せなことです。

普通に真面目にやって入れば安心より、寂しさという気持ちが勝ったら、帰れば良いかって思うくらいで良いのではにないでしょうか。

しばらくしてから急にホームシックが辛すぎた体験談2

質問

社会人1年目の21歳女です。

わたしは地元を離れるとき、そんなにそんなに悲しい思いはなく、あっちでちゃんとやれるのかっていう不安やどんなことが待っているのだろうという期待感の方が大きかったです。

しかし、7月に一度帰省して再び埼玉に戻ってきたとき、今まで味わったことのない孤独感に襲われました。あの土地に、あの頃に戻りたくて仕方がなかったです。

それ以来ホームシックになり帰りたくてしょうがないのです。

回答

みんな一年目はそんなものよ。
あなただけじゃないですよ。

初めて住み始める場所なんて何があるか分かりませんし、慣れていませんし、
言葉も違うし、文化も違う。何もかもが故郷とは違う。
景色も街の様子も。
そんな所で慣れるのにはやはり1年以上必要です。

素敵な故郷にもたまには帰って癒されましょう。

ホームシックで職場でも上手く行かない体験談3

質問

今年の四月から新社会人として介護施設で働いています

県外就職なので働くと同時に一人暮らしも始めたのです。
しかし、ホームシックになったり、職場の人たち全員が敵に見えたりと、不安ばかりです。

回答

職場の人たちを敵だと思うんじゃなく、味方と思って最初は少しだけ甘えるんです。

頼ってくる新人を突き放す人はまず居ませんから。

 

一人暮らしとなった社会人はホームシックになる人がたくさんいます。あなただけじゃありませんよ。




ホームシックで涙が止まらない3名の体験談と解決するための対策を学ぶ




あなたはホームシックで涙が止まらない毎日となってしまっていますね。
この悩みは毎日悲しい気持ちで鬱になったかとおもいますね。
でもその問題を解決して今の生活に慣れたいという気持ちもありますよね。

今回はそんな問題を実際に体験し対応した方の体験談から解決策を学びます。

ホームシックで母の一言で涙が止まらない体験談1

質問

涙が止まらい毎日を過ごしています。

完全にホームシックです。

もともと眠れない体質なのを母は気遣ったのか、「おやすみ」とメールが来たのです。

そしてそのメールで涙が溢れ出てきて止まり、ません。

回答

現状をお母さんに相談してはいかがでしょうか?

親は、子供が苦しんでるのに、それを知らされないのは嫌なものです。

子供は親に心配かけたくない!!

なんて考えずに、我慢せず、伝えると良いと思います。

家族が大好きでホームシックになった体験談2

質問

あと何度お母さんの手料理が食べられるかを考えたら
涙が止まらなくなってしまったのです

一人暮らしを始めてから炊飯器が無いので、あんなに洋食や麺が好きだった私が和食が大好きになりました。

あと何回お父さんとハイタッチができるのか、兄弟とじゃれあえるのか、おばあちゃんにご飯に連れていってもらって「美味しかった」とか「は〜お腹いっぱい」とふと言った時のあの嬉しそうな顔を見れるのか。

家族のそばに痛いのです
あと3年間我慢しなければならないと思うと、もう、胸が張り裂けそうです。
投げ出してしまいたいです。

回答

私の娘も同じホームシックにかかり、大変でした。

週末はお互いに行き来しあいましたが、娘は私と別れる時は泣いてばかり。でした。
本当に心配したし、1番辛かったのは娘だったと思います。

しかし、娘も大学生活の中で他に夢中になれるものを見つけ、友達もでき、いつの間にか ホームシックを1人で克服しました。

大丈夫です。必ず克服できます。
あなたは優しく、とても大切に育てられたのですね。

涙が止まらない、ホームシック?鬱?体験談3

質問

ホームシックなのか、鬱なのかわからなくなるほど、頑張っても涙が止まらないんです。

一人暮らしで仕事を辞め半年たち、今は短期のバイトをしているところです。

実家に帰省中も、涙が出て悲しくなってしまったので鬱ですか?もうこんな悩むなら死んだ方が良いと本気で思ってしまいます。

病院に行くのがベストでしょうが、今は出来るだけ出費を抑えたいです。

回答

ホームシックでもないのでは?

実家に帰られても涙が出て悲しくなるといっているので

私が言うのはなんなのですが、はやり職を見つけ生活を安定させることにより精神も安定する気がします。

もし、引きこもりや電車に乗っていて吐き気、頭痛などがするような症状がでれば病院にいけばどうですか?

あまり、頑張りすぎるのも良くないと思うので無理しないでください

ホームシックで涙が止まらないのは、あなたが元々いた環境がとっても素晴らしかったのですね。

無理しすぎず今の生活ぬい慣れられますように。